こんにちは！都筑区放課後等デイサービスFORTUNAです。
本日はパ・リーグのクライマックスシリーズファイナルステージの最終戦があります。本日勝った方が日本一を決める日本シリーズに出場することが出来るのでとても楽しみにしております。
さて、本日のプログラムは「リズムに合わせて身体を動かそう」でした。
職員の掛け声や動き、音楽に合わせながら身体を動かしました。コーディネーション能力のリズム能力、バランス能力を主に養うことを目的として行っております。
今回は私が大学時代に身体作り運動で行った「ラベンダー体操」というものを子どもたちに行ってもらいました。
全て行うと大人でもかなり疲れるので、今回は６つの動きを抜き出し、音楽に合わせて行いました。
まず初めに1つずつの動き方をみんなで確認しました。
職員の真似をしながらしっかりと動くことが出来ておりました。
動き方の確認が出来たら、音楽に合わせて動きました。
職員の掛け声でリズムを取りながら、みんなで楽しく動くことが出来ました。
一曲分踊るとかなり疲れるので運動不足解消にもなると思います。
youtubeで「ラベンダー体操」と調べると出てくるので、保護者の皆様も子どもと一緒に取り組んでみてください！
次回のブログもぜひご覧ください。