こんにちは。
都筑区放課後等デイサービスFORTUNAです。
本日の療育風景をお届けします。
本日は「色々歩き」を行いました。
つま先やかかとだけで歩くことにより、バランス能力を養うことが目的です。また、全身を使った歩き方を行うことにより、身体を上手に使う練習も行いました。
バランス能力は運動の基本的な能力の１つです。また、バランス能力を鍛えることで日常生活でも靴を立って履ける、こけそうになった時に体勢を立て直せるようになるなど様々なことにつながります。
今回は、３種類の歩き方を行いました。
①つま先歩き②かかと歩き③熊歩き（4本足歩き）
②のかかと歩きでは、バランスをとるために頭を前に持ってくるとバランスがとりやすくなることを伝えました。
③では、地面に手を着くときはパーで手を着くことを伝えました。
次に①～③を後ろ向きで行いました。
後ろ向きになるとバランスを取りにくくなり、難しそうにしていましたが、コツをつかむと折り組んでいました。
③では足の間から後ろを見て歩くことで身体を丸める練習も行いました。
次回のブログもぜひご覧ください。