こんにちは。都筑区の放課後等デイサービス FORTUNAです。
今日は、「もう秋がきたのかな？」と思うぐらい涼しく、絶好の運動日和となりました。
子どもたちも、学校への迎えにいった時から「今日はグランドだね！楽しみ！」とちょっと興奮気味でした。
ただ教室から出発して、車に乗るときもみんな静かに一列に並び、素早く車に乗り込むことが出来ていました。
日頃の切り替えの練習が活きているなと感じた瞬間でした。（教室で全員が列に並んで車に乗り込むまで、5分掛かっていません）
今日のプログラムは、跳び箱の準備段階として馬跳びをやることにしました。
まずは、手で身体を支える練習として、熊歩きリレーを行いました。
ポイントとして伝えたのは、手をパーにして身体を支えるということです。指先が曲がっていたり。グーになっていると上手く支えられません。腕立ての姿勢をとってみると分かりやすいと思います。
次は、手で身体を支えてジャンプする練習です。
1人1個持ち、しゃがんだ状態で手を中心にコーンを跨いでジャンプしていきます。
このあたりから、苦手な子が目立ち始めてきましたが、ほとんどの子はコーンを跨いでジャンプすることが出来ていました。
最後は本日のテーマである「馬跳び」をやってみました。
しかし、うまをなかなか上手く作れません。（ダジャレではありません）
職員が上から押してみると崩れてしまったり、倒れてしまう馬もありました。
跳ぶ子たちも手をつくにも、指が曲がってしまっている子もちらほらといました。
最後に子どもたちに馬飛びをやったことがあるか聞くと「ない」という子がほとんどでした。
昔は外で遊ぶときの定番は馬跳びでした。中学校や、高校のトレーニングでも馬飛びはよく登場しました。
今の子どもたちは屋外で遊ぶより、屋内でゲームなんだなと思いました。
これから涼しくなり、外で運動しやすい日が多くなると思います。
子ども達にもどんどん運動してもらおうと思います！！
次回のブログもぜひご覧ください！