こんにちは。都筑区放課後等デイサービスFORTUNAです。
本日もヨガの活動を実践しました。
序盤は、体幹と下半身の強化のために、
ガス抜きのポーズと椅子のポーズを組み合わせてくり返し流動的に動きました。
中盤からは、二人一組で行うペアヨガを行いました。
ペア同士で手を繋いだまま行うバランスポーズや、息を合わせ声を掛け合いながら飛び跳ねる動きでは
コミュニケーションが必要になったり、相手への配慮が必要になりました。
やり始めは、ペア同士で声を掛け合うことが出来ず中々タイミングがつかめていませんでしたが、
職員からのアドバイスにより段々とスムーズに動ける子どもたちが増えていきました。
気温が23度と低い日でしたが、汗をかいている子どもたちが数名おり、「疲れた」という声も聞こえました。
本日もしっかりと動けたと思います。今後、様子を見ながら、またペアヨガを取り入れていきます。